Life isn’t about finding yourself,
life is about creating yourself

Coachings

Individuele Therapie

Individuele therapie

Je maakt je zorgen of zit met vragen over jezelf, je relatie, contacten met anderen,…? Je voelt je niet goed in je vel en je loopt telkens tegen dezelfde zaken aan in het leven? Je hebt het gevoel dat niemand je begrijpt en je kan nergens terecht met je vragen?

Durf de stap te zetten en praat erover. Samen gaan we op verkenning om jouw hulpvraag duidelijk te maken en stappen te zetten die je leven zullen veranderen.

Loopbaanbegeleiding

Loopbaanbegeleiding

Je mist uitdaging of je loopt van de ene meeting naar de andere.  Je beseft dat je iets anders wilt, maar je weet niet goed wat.  Via loopbaancoaching krijg je terug een duidelijk beeld van wat je kwaliteiten en waarden zijn.  Zo krijg je nieuwe inzichten die je van een leuke job naar een fantastische job kunnen brengen!  Ik aanvaard loopbaancheques van VDAB waardoor je zelf maar 10 €/uur betaald. U kan via VDAB een cheque aanvragen van 4 uur die u slechts 40 € kost.  Check de website van VDAB indien u in aanmerking komt voor een loopbaancheque.

Stress- en burnoutcoaching

Stress- en burnoutcoaching

Heel wat personen ervaren stress dit kan zowel op werkniveau zijn als binnen de relatie of het gezin.
Stress heeft steeds te maken met de context waarin iemand zich bevindt en hoe die persoon daarop reageert.  Als stress chronisch wordt dan zit je in de gevarenzone voor een burn-out.   Je lichaam geeft tal van signalen maar deze worden door ons hoofd genegeerd of geminimaliseerd.  Totdat het breekpunt is aangekomen.  In een coachingtraject gaan we stap voor stap samen op zoek naar je energievreters en energiegevers.   We bekijken en bepalen je grenzen en leren deze te bewaken. Een traject rond stress -en burnoutcoaching is ook bewustwording rond zelfzorg.  Dit is van fundamenteel belang om de stress te kunnen ontladen.  In onze maatschappij is dit voor velen een behoorlijke uitdaging.

Relatietherapie

Relatietherapie

Iedereen heeft in zijn of haar relatie wel eens met spanningen te maken. Dit is normaal en conflicten horen zelfs bij een gezonde relatie. Maar wanneer de problemen te ernstig zijn of te lang aanslepen, kan het nodig zijn beroep te doen op deskundige hulp.

Jaloezie in relaties, ruzies, ontrouw, verbaal of fysiek geweld,… zijn voorbeelden waarbij relatietherapie een uitkomst kan bieden. Samen bekijk ik met jullie om de verbinding die zoek geraakt is, terug te herstellen.

Plusoudercoaching

Plusoudercoaching

Als gediplomeerd stiefoudercoach help ik koppels en stiefouders om een succes te maken van hun nieuw samengesteld gezin. Je hebt een relatie met een partner met kinderen uit een vorige relatie. Zijn/haar kinderen vormen samen met jou en hun vader/moeder en wellicht ook nog jouw eigen en/of jullie gezamenlijke kinderen een nieuw gezin, parttime of fulltime.

En toch valt het af en toe tegen. Bij wie kan je terecht om hier eens over te praten? Voor je partner, familie en vrienden is het moeilijk te begrijpen wat je voelt en waar je tegenaan loopt.

You  can’t always wait for the perfect time.
Sometimes you must dare to jump.

EllenMigrode

Ik ben Ellen Migerode: vrouw, partner, mama, plusmama, dochter, vriendin,… Doorheen mijn eigen traject van persoonlijke groei ontdekte ik mijn passie voor het begeleiden van mensen.

Het starten van mijn eigen praktijk was iets waar ik al enkele jaren naartoe aan het werken was.
Tot een aantal jaren geleden het bedrijf waar ik voor werkte in faling ging.
Toen kwam alles in een stroomversnelling.  Wat voor velen van mijn collega’s aanvoelde als een groot verlies was voor mij een bevrijding.  Toen pas besefte ik hoe vast ik zat in mijn job en hoe de waarden die ik heb al lang niet meer overeenkwamen met die van het bedrijf.  Het wegvallen van de gouden kooi was langs de ene kant een bevrijding maar ook heel onzeker voor wat komen zou.

Het pad lag open….maar met de nodige obstakels.
Met goede moed het nieuwe pad bewandelend werd er een auto-immuunziekte vastgesteld die mijn wereld op zijn kop gezet heeft.
Ik ben ervan overtuigd dat het jaren functioneren in een job die niet meer aanleunt bij wie je bent (en daardoor heel wat stress veroorzaakt) de nodige tol kan vergen van je lichaam.  Daarnaast het prille moederschap, het functioneren in een nieuw samengesteld gezin die ook uitdagingen met zich meebrengt en alle andere rollen die ik te vervullen had het gewoon te veel werd.
Nu terugblikkend, heb ik jaren de symptomen die mijn lichaam me gaf genegeerd en geminimaliseerd.

Mijn persoonlijk motto was toen doordoen en niet plooien maar dit is intussen achterhaald.
Ik ben door deze ziekte bewuster moeten/willen gaan leven…alles afwegen.
Niet altijd toegeven aan mijn hoofd want die wil vooral nog doorgaan maar vooral luisteren naar mijn lichaam.

In mijn coachings werken we rond bewustwording, verbinding en zelfinzicht.  We gaan samen behoeften en verlangens onderzoeken en meer aandacht geven.
Hierbij speelt zelfzorg ook een belangrijke rol zowel op emotioneel, mentaal en fysiek vlak.
We hebben maar 1 lichaam draag er zorg voor.

Laatste nieuws

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
2 years ago
Mind in motion

Ben jij ook die collega, vriendin, partner, mama die steeds klaar staat voor iedereen?
Heb je ook wel eens het idee dat je altijd aan het rennen bent?
Altijd bezig met de volgende uitdaging en nooit eens een moment van rust?
Herkenbaar....?
Wil je meer rust in je leven? Dat kan!
Dit begint met zelfzorg en grenzen stellen...
In een coachingtraject rond zelfzorg gaan we samen bekijken welke zaken jou energie geven en welke je energie kosten. Daarnaast gaan we ook dieper in op onderliggende patronen.
Ook jij kan JA leren zeggen aan jezelf!
Maak een afspraak via www.mindinmotion.be
#loopbaancoaching #relatietherapie #nieuwsamengesteldgezin #plusoudercoaching
... See MoreSee Less

Ben jij ook die collega, vriendin, partner, mama die steeds klaar staat voor iedereen? 
Heb je ook wel eens het idee dat je altijd aan het rennen bent? 
Altijd bezig met de volgende uitdaging en nooit eens een moment van rust?  
Herkenbaar....?
Wil je meer rust in je leven?  Dat kan! 
Dit begint met zelfzorg en grenzen stellen... 
In een coachingtraject rond zelfzorg gaan we samen bekijken welke zaken jou energie geven en welke je energie kosten.  Daarnaast gaan we ook dieper in op onderliggende patronen.  
Ook jij kan JA leren zeggen aan jezelf!  
Maak een afspraak via www.mindinmotion.be 
#loopbaancoaching #relatietherapie #nieuwsamengesteldgezin #plusoudercoaching
2 years ago
Mind in motion

Sta jij op een tweesprong in je leven? Blijf je kiezen voor het vertrouwde pad of neem je de afslag naar verandering....?
Durf je het pad naar verandering niet alleen te bewandelen?
Ik ben graag je wegwijzer op jouw pad naar verandering.
Maak gerust een afspraak via www.mindinmotion.be
#loopbaancoaching, #plusoudercoaching #nieuwsamengesteldgezin #relatietherapie
... See MoreSee Less

Sta jij op een tweesprong in je leven?  Blijf je kiezen voor het vertrouwde pad of neem je de afslag naar verandering....?
Durf je het pad naar verandering niet alleen te bewandelen? 
Ik ben graag je wegwijzer op jouw pad naar verandering.
Maak gerust een afspraak via www.mindinmotion.be
#loopbaancoaching, #plusoudercoaching #nieuwsamengesteldgezin #relatietherapie